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户外健身器材常见的各类有哪些?

2019-11-1
  户外健身器材常见的各类有哪些?
  户外健身器材在当下已经比较常见,在各大小区休闲场所能看到多种健身器材,小区的业主们可以在闲暇时刻到此进行锻炼。为了能让大家更好的应用健身器材,小编特意整理了常用的三种器材相关知识,特意为大家讲解一下。
  双杠、跷跷板、上肢牵引器是常见的三种小区健身器材,下面简要介绍下其相关知识。经常用双杠进行锻炼,可以增强肩带的肌群力量,我们在应用时可以分腿骑坐前进;杠端跳起越杠追逐跑;杠上外侧坐越两杠、摆动跨杠下;双臂屈伸运动;双杠举腿,双手握杠跳起成直臂支撑,双腿提起与上体成90度,然后再返回原位为1次。而跷跷板的功能则是锻炼下肢协调性,增强人体的平衡能力,运动娱乐兼具。应用时手握扶手,坐于座垫之上,*腿蹬地,和对方上下协调运动。用上肢牵引器锻炼的话可增强上肢灵活及手脑协调能力。应用时可手握把手,一上一下,转动转架。双人肩关节训练器功能:锻炼上肢关节的灵活性,柔韧性,拽动手三阳及手三阴 经络,增强消化系统及心脑神经功能,能更大力量的拽动手部经络,路径系列产品颜色分为红黄搭配、蓝黄搭配,也可按客户要求定制。钢管采用优质原钢,厚度为2.5mm。焊接牢固美观,表面粉末均采用户外专用粉末,静电喷塑,高温烘烤。 
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